AMMA
Nutrición y Dietética
Los profesionales de nuestra área de Nutrición y Dietética trabajan con dedicación para promover la salud y el bienestar a través de una relación consciente y equilibrada con la alimentación. Con una formación universitaria sólida y una mirada integradora, acompañamos procesos de cambio que van mucho más allá del peso o la estética, ayudando a cada persona a reconectar con sus necesidades reales y con el placer de cuidarse.
Desde un enfoque profesional y cercano, en AMMA Psicología creemos que nutrirse bien es también un acto de autoconocimiento y equilibrio emocional. Por ello, ofrecemos una atención individualizada, ajustada a las particularidades de cada historia y ritmo personal.
Servicios de Nutrición
Procesos y objetivos más frecuentes
- Control de peso, sobrepeso y obesidad.
- Recomposición corporal y mejora del rendimiento físico.
- Alimentación emocional y gestión del estrés.
- Mejora de la relación con la comida y la imagen corporal.
- Educación alimentaria y aprendizaje de señales fisiológicas (hambre, saciedad y satisfacción).
Tu proceso de acompañamiento
Ofrecemos un proceso individualizado y progresivo, en el que trabajamos de forma conjunta para mejorar tus hábitos alimentarios y tu relación con la comida. Adaptamos el plan a tu ritmo y circunstancias, realizando revisiones periódicas que permiten evaluar los avances y ajustar la estrategia según tus necesidades reales.
Qué incluye
- Primera sesión de diagnóstico: estudio completo de tu historia, hábitos, rutinas y relación con la comida.
- Diseño de tu plan nutricional y de hábitos ajustado a tu vida real.
- Asesorías semanales (presenciales, telefónicas o vía WhatsApp).
- Herramientas prácticas: menús ejemplo, guías dietéticas, ejercicios de refuerzo, infografías y apoyo en la gestión emocional.
- Acompañamiento cercano y seguimiento continuo para sostener los avances y superar los momentos de mayor dificultad.
Duración, modalidades y tarifas
Nuestro servicio de nutrición está diseñado para acompañarte de forma constante, con un seguimiento que combina sesiones presenciales y contacto intermedio online. Sabemos que las agendas son cambiantes, por eso ofrecemos una estructura flexible que se adapta a tu ritmo sin perder continuidad ni motivación.
El proceso se organiza en una primera mensualidad de diagnóstico y seguimiento, seguida de mensualidades de continuidad.
Primera mensualidad
Incluye una sesión de diagnóstico inicial de 60 minutos, en la que se realiza una valoración completa de tu historia, hábitos y relación con la alimentación, y una sesión de seguimiento de 30 minutos dentro del mismo mes. Esta segunda sesión permite revisar el plan diseñado, resolver dudas y ajustar las pautas según tu evolución y tus necesidades reales.
Durante este periodo, se ofrece además un acompañamiento intermedio (por WhatsApp, email o llamada breve) para mantener el apoyo y la continuidad entre ambas citas. Esta primera etapa permite elaborar un estudio completo de tu historia, hábitos y relación con la alimentación, además de establecer las bases del proceso de cambio y la estrategia adaptada a tu caso.
Seguimiento mensual
A partir del segundo mes, el acompañamiento se centra en el seguimiento y la evolución de tus objetivos.
Incluye dos sesiones presenciales al mes (de 30 minutos) y un seguimiento intermedio online o telefónico, ajustado a tus tiempos y circunstancias.
El objetivo es mantener el foco, la motivación y el apoyo profesional constante para asegurar un avance sostenido y realista.
Seguimiento trimestral
Opción pensada para quienes desean planificar su proceso a medio plazo.
Incluye tres meses consecutivos de seguimiento semanal, con las mismas condiciones que la mensualidad estándar, aplicando un descuento por continuidad.
Observaciones:
- Las sesiones se organizan con cita previa. En caso de necesitar cambiar o anular una sesión, deberá comunicarse con al menos 48 h de antelación.
- Si surge un imprevisto, se reagendará dentro de la misma semana (según disponibilidad) o se realizará por videollamada o llamada telefónica, manteniendo la cita prevista.
- Las mensualidades se abonan completas al inicio del ciclo correspondiente.
- En AMMA trabajamos con programas mensuales o trimestrales para garantizar un seguimiento continuado y eficaz, por lo que no se ofrecen sesiones sueltas.
- No se realizan devoluciones totales ni parciales de las mensualidades ya abonadas. No obstante, si por motivos de salud o situaciones justificadas de fuerza mayor el proceso tuviera que interrumpirse temporalmente, se ofrecerá la posibilidad de reprogramar o adaptar las sesiones pendientes a otro momento, previo acuerdo entre ambas partes.