En la vida, todos nos enfrentamos a situaciones difíciles. Desde el estrés del día a día, los problemas laborales, familiares, dificultades en la crianza de los hijos, incluso la ansiedad y la depresión. Estas situaciones pueden hacernos sentir abrumados y sin saber qué hacer. Pero hay una solución efectiva: la terapia psicológica. En San Sebastián … Leer más
La terapia de sistemas de familia interna (IFS, por sus siglas en inglés) es un enfoque de psicoterapia que se centra en trabajar con las diferentes partes del Self de una persona. El «Self» se refiere al núcleo central de la identidad de una persona. Es la parte de ti que es consciente de tus … Leer más
Asertividad. Esa palabreja cada vez más instaurada en nuestras conversaciones de café, y que, frecuentemente, se confunde con Sinceridad: “Yo soy una persona muy asertiva, le he dicho a Fulano que la próxima vez que actúe de esa manera se va a enterar”. “He respondido con total asertividad a Frutano: creo que le ha quedado … Leer más
[vc_row][vc_column][vc_column_text]La clínica AMMA Psicología es un centro sanitario ubicado en la localidad de San Sebastián de los Reyes, Madrid. Este proyecto nace en 2018 buscando cubrir las necesidades de una zona en expansión, que creímos reclamaba un espacio que abordase las necesidades de la zona, a saber: psicología adaptada a adultos, niños y adolescentes. Misión … Leer más
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Recientemente, viendo la serie Outlander, en la cual la protagonista viaja 200 años hacia atrás en el tiempo (gracias a un extraño sortilegio ligado a un ancestral círculo megalítico escocés) reflexioné sobre la capacidad que tenemos las personas para viajar al pasado o al futuro sin ningún artificio, gracias en este caso a nuestra memoria, … Leer más
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